#HIKOYA.RU#
Рекомендуем
* Порнуха на analsexvideo.ru
* HEKAYELER.RU
* EROWAP.RU - МОБИЛЬНОЕ ПОРНО ОНЛАЙН
* MAQOLA.RU
* Uzbek am qizlar
* Erotik hikoyalar Uzbx.RU
* УЗБЕКСКОЕ ПОРНО XUZB.RU
* BYSEX.SU
* VaxSeks - Super partal
* SEXMOBI.RU
* EROSTAT.RU
* AZSEKS.RU
* uzbekskoe.cc
Купить рекламу(auto)
Library | Umr manzaralari

“Ilik uzildi davri” boshlandimi?

Added:admin (18.07.2022 / 20:43)
Rating:rating 1782 article (0)
Reads:105
Comments:0
O‘lkamizga bahor kelib, dalalarimiz ham ancha chiroy ochdi. Bog‘lar ichi oftob shu’lasida munavvar bo‘ldi. Daraxtlarning shoxlariga g‘unchalar oq bodroqdek sochilib, o‘ziga oro berayotgan kelinchakdek nigohlarga o‘t soldi. Ariq bo‘ylarida yalpizning xush islari anqidi. Qiru adirlar uzra maysalar gilami yoyildi, chuchmo‘malar unga bezak bo‘ldi. Butun borliq bir zumda yashnab ketdi. Qushlar o‘z tillarida chug‘urlab, go‘yoki jumlai jahonni yangi kun bilan muborakbod etadilar. Keksayu yosh tabiatning erka faslini baravariga olqishlaydi. Ko‘m-ko‘k dalalar bag‘rida chinakam Navro‘z shodiyonalari boshlanib ketdi.

Darhaqiqat, bahor kelishi bilan kishida behollik alomatlari boshlanadi. Bunga asosiy sabab bu faslda organizmda moddalar almashinuvi tezlashadi, shu sababli odamda vitaminlarga bo‘lgan ehtiyoj oshadi. Vitaminlarning inson salomatligi uchun nechog‘li ahamiyatli ekanligi ma’lum. Ular organizmda muntazam davom etadigan moddalar almashinuvida, hujayra va to‘qimalarning o‘sishi va qayta tiklanishida, organizmning kasalliklarga qarshi kurashishida faol ishtirok etadi. Vitaminlar organizmga ovqat bilan tushadi. Lekin bahor oylariga kelib dasturxonda sabzavotlar ancha kamayib ketadi. Shuning uchun bahorda odam o‘zida vitaminlar yetishmayotganligini sezadi. Bunday fasliy toliqish, darmonsizlanishni xalqimiz “ilik uzildi davri” deb ataydi. Bu bejizga emas, albatta. Chunki erta bahorda odam o‘zini xuddi iligi kamaygandek, madori qolmayotgandek his qiladi.

Yoshlik paytlarimda buvimnikida borsam, ular: “bahorgi yangi maysalarni to‘yib hidla, ko‘ngling yorishadi, tongda maysazor ustidagi shudringdan olib ich, barcha dardlardan forig‘ bo‘lasan”, — derdilar.

Bahorgi darmonsizlikdan qutulish uchun…

Bahorda go‘shtni bir oz chetroqqa surib qo‘yib, e’tiborni ko‘katlarga qaratmog‘imiz lozim. Tibbiyot xodimlari yalpiz, ismaloq, jag‘-jag‘ kabi o‘simliklardan tayyorlangan taomlarni tavsiya etishadi. Ko‘kat va sabzavotlardan olingan foyda bir necha hafta ichidayoq ma’lum bo‘ladi. Ularni iste’mol qilib turish tanada moddalar almashinuvi, oshqozon-ichak tizimi ishining yaxshilanishi va yana boshqa a’zolarning ish faoliyatini tartibga soladi.

Bahorning asl-darmonbaxsh taomlari

Bahorning o‘ziga xos taomlari borki, ular sog‘liq uchun juda foydali bo‘lib, gipovitaminozning oldini oladi, kishining ruhiyatiga o‘zgacha tetiklik bag‘ishlaydi. Ulardan eng foydalisi milliy taomimiz bo‘lmish sumalakdir.

Yana bir bahoriy taom bu halimdir. U bug‘doy va go‘shtdan tayyorlanib, vitaminga nihoyatda boy. Undagi oqsillarning o‘ziga xosligi shundaki, uzoq vaqt issiqlik ishlovidan so‘ng juda mayda oqsillarga bo‘linadi. Natijada u taomning oshqozon-ichak tizimida so‘rilish darajasini oshiradi.

Halimni tayyorlashdan maqsad qishdan horib-tolib chiqqan kishi tanasida vujudga keladigan ozuqaviy moddalarni tiklashdan iborat bo‘lib, uni tayyorlashda qo‘llaniladigan mahsulotlar bug‘doy, yog‘, go‘sht hisoblanib, ular oqsilga juda boydir. Shuningdek, ismaloq, yalpiz, mador, ravoch, otquloq, jag‘-jag‘ kabi ko‘katlardan ham taomlar tayyorlab, iste’mol qilinishi gipovitaminoz, o‘zimizning tilda aytganda, “ilik uzildi” davrida juda asqotadi.

Ha, jannatmonand o‘lkamizning tabiati foydali o‘t-o‘lanlaru o‘simlik va mevalarga boy. Saxiy nabotot olami bizni erta bahorning ilk kunlaridan to kech kuzgacha siylaydi. Charaqlab nur sochayotgan quyosh ostida o‘sayotgan har bir giyoh — dorivor. To‘g‘ri, ular yordamida qandaydir kasallikni butunlay tuzatib yuborishning imkoni yo‘qdir, ammo xastaliklarning oldini olish mumkin. Buning uchun bekalarimiz ko‘katlardan rang-barang ko‘rinishdagi taomlar tayyorlab o‘z mahoratlarini ishga solishlari lozim. Bunday taomlar ishtahamizni ochibgina qolmay, tanamizdagi darmondorilar tanqisligini to‘ldirib, qisman bo‘lsa-da, minerallar muvozanatini ta’minlab turadi.

Bu borada, ayniqsa, ko‘katli somsaga yetadigani yo‘q. Tandir otashida pishadigan ushbu taom inson organizmi uchun quvvatbaxshdir. U darmon bag‘ishlovchi, qabziyatdan holi etuvchi, ko‘zni ravshanlantiruvchi, homilaning yaxshi rivojlanishiga yordam beruvchi, qonni ma’lum darajada suyultiruvchi, xafaqonlik iskanjasidan qutilishga moyillik yaratuvchi xususiyatlarga egadir. Bunday somsani pishirish uchun sizga ismaloq, yalpiz, otquloq, jag‘-jag‘, beda, ko‘kpiyoz, shivit, petrushka, qoqio‘t kabi foydali ko‘katlar kerak bo‘ladi.
Download txt | fb2
Home
0 / 5© HIKOYA.RU
erostat.ru SISTAT.RU
Ehtirosli hikoyalar, qarindoshlar, Узбекское порно, секис, уз секс, уз xxx, порно, sekis, uzsekis, изнасилование узбечка домашний, узбекски секс, узб порно, узбек порно, узбекский секс, узбек секс узбек, ozbek seks porno, парнуха, плрно видео, узбекский секс, уз бек sex, порно уз, seks uzbek, seks uzb, секс.уз, uzb sex, uzbek porno, секс узбечка, seks uz, сэкис, секис узбек, порно узбечки, uz porno, uzbek sekis, порно узбекистан, uzb porno, uzbek sex, секс узбечки, uzxxx, секис уз, uz sekis, порно узбечка, ххх уз, амлар.уз, эротика уз, узб порно, seks, sekis uz, уз ххх, уз эротика, porno uz, uzb sekis, порно узбекское, uz sex, porno uzb, уз.секс, uzbum ru, узсекс, узбекский эротика, ххх.уз, секс узбекистан, секс хикоялар, уз парно, узбекиский секс, xxx uz, амлар уз, узбекски эротика, узбик парно, уз эротика, uzsex ru, HD uz seks videolar, секас скачать бесплатно, xxx порно узбеков, 3gp порно uzbxxx, xxx uzseks, Sexuz ru, uzbek erotik, uzb seks, uzbek sekis, вап sex xxx.uz, seks uzb, skachat seks uzbek, sekis uzbek, xxx uz, uzbekistan sex ru, uzbekcha seks, uz erotka, ero uz xxx erotika, ozbek pornolar, jinsiy aloqa videosi, amator uzseks, seks porno, sex uzbeklar, yzbek xxx kino, seksuzb, uz sekxi, seks skachat mp4, xxx seksyen video, Ru uzb, szbekistan seks sayt, Uzbeshka trah, Хорезм секс, Ташкент секслар, узбекский, узбек порно, uzbxxx, uzbekistan seks, скачат парно, скачат секс целка узбешка, узбек порно, узбек секс кино, ххх видие уз, узбексекс, секс видио узбекча скачат, уз аналный секс, секс по узбекской,скачат уз ххх, секс скачат узбек, эротика xxx узбекистан, узбек тилида секс кино, девушки узбечки секс, видео секси селка узбеки, видео секс узбекс келинчак, узбек амлар, порна видео уз, узбек seks, узбек секис, секс узбекистон, узбэк sexs, узбечки вк, узбекский секс скрытая камера, узбечка порно новое, жалап уз смотреть, узбек порно скачат, секс скачать бесплатно узбечки в самарканд, юлдузлар секс, уз порнолар, узбак трах, пиздауз, стриптиз узбечек, селки узб